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|ﾊｹﾞやすい食品|　
ハゲ対策のために、髪に良い食品（良質なタンパク質）をとる事は非常に大切なことであり、積極的に対策されている方も多いのですが、以外にノーマークなのが、髪に良くない食品、つまりハゲを進行させる食品には案外、無頓着な方々多いようです。

ハゲを進行させる食品とは？

毛髪にとっての大敵はフケや脂である事は、既にご存知だと思うのですが、このフケや脂を発生させる原因には頭部を不潔にしている事とは別に、頭部に汗や皮脂を誘発させる食品を食べる事でもおこります。

例えば、辛口のカレー、　辛いスナック菓子、キムチ。それに唐辛子、胡椒、ワサビ、タバスコなどの辛口の香辛料や塩分の取りすぎは絶対に控えて下さい。

むろんこういったもののとりすぎは、健康面で考えても良い事は無く、健康を害してしまって、結果的にハゲになってしまうことも決して少なくはないのです。

しかし、全くだめということではありません。適度な辛味は体内の血管が拡張し、血液の循環が良くなる作用もあるのです。あくまでも加減が大事だということですね

あと、嗜好品であるコーヒー、煙草、アルコール（飲みすぎると）もいけません。

特に煙草は最悪。

煙草を１本吸う事で、確実に貴方の動脈は収縮し血行が悪くなります。この血行不良こそが、ハゲ促進の元となるのです。

たとえ貴方が育毛のために高価な発毛剤の使用や手間、ひまのかかる丁寧な洗髪やマッサージ、ブラッシングなどをいくらマメにしていたとしても、裏で『辛いもん大好き！』『煙草スパスパ』やってたのでは、本末転倒です。

「ハゲ対策をいくらやっても効果ないよ！」と嘆く前に、こういった根本的なことをまず見直してみてください。

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